Статьи на сайте last-man.org о силовом тренинге, жиме, пауэрлифтинге и армрестлинге. Рекомендуется начать с базовых статей о силовом тренинге и принципах организации тренировок, а затем перейти к адаптации.
Статьи на сайте last-man.org о силовом тренинге, жиме, пауэрлифтинге и армрестлинге. Рекомендуется начать с базовых статей о силовом тренинге и принципах организации тренировок, а затем перейти к адаптации.